건강

잠 못 드는 밤, 이젠 끝낼 수 있다? 누구라도 경험했을 밤의 뒤척임, 이제 과학적 방법으로 해결 가능하다 복식 호흡, 군대 수면법, 환경 조절로 빠르게 숙면에 …

갑작스러운 심장마비의 비밀…20년간의 추적 결과는? 심장마비와 뇌졸중은 예고 없이 찾아오는 질환으로 알려져 있습니다 하지만 대규모 연구를 통해 위험 신호가 이미 …

병원에서 들려온 뜻밖의 소식…예방접종의 새로운 변화 독감 예방접종 시즌이 돌아왔습니다 이번에는 백신 종류부터 접종 일정까지 큰 변화가 예고됐습니다 이번에는 3가 …

입냄새가 당신을 괴롭힌다면? 입냄새는 단순한 청결 문제가 아니다혀와 치아, 생활 습관까지 관리해야 해결된다 혀 속의 비밀, 입냄새의 주범 혀에 쌓이는 백태, 즉 …

허리 통증, 그냥 지나치면 안 되는 이유 나이가 들수록 허리와 다리의 불편감을 느끼는 이들이 많아지고 있다이를 방치할 경우 큰 문제가 될 수 있음을 알리는 신호를…

가공육, 젊은 여성 유방암 위험 높이나…충격적인 연구 결과 최근 연구에 따르면 가공육 섭취가 젊은 여성의 유방암 위험을크게 증가시키는 것으로 나타났다. 이에 따른…

마라톤 완주 후, 몸을 살리는 진짜 비결 마라톤을 완주한 이후의 회복 관리가 러너의 건강과 성과를 좌우할 수 있다 경기 직후, 몸을 달래는 시간 경기를 마친 러너…

주방용품, 건강의 숨은 적이 될 수 있다니… 믿을 수 없는 반전 주방에서 매일 사용하는 도구들이 건강을 위협할 수 있다니 충격적이다일상 속 익숙한 물건들이 장기적…