감기 몸살에 치명적인 민간요법, 정말 효과가 있을까?
뜨겁게 땀 흘린 뒤 회복? 감기 몸살엔 오히려 독! 감기 몸살 시 땀을 억지로 빼는 건 오히려 위험할 수 있다 휴식과 적절한 체온 유지가 더 중요하다는 전문가들의 의견이 있다 과도한 땀 흘리기는 회복에 방해될 수 있다 감기 몸살을 겪을 때 많은 사람들이 두꺼운 이불을 덮고 땀을 빼야 한다고 ...
주목받은 글
8시간 숙면해도 피곤한 이유? 회복되는 잠의 중요성 BEST 이해하기
잠을 자도 왜 피곤할까? 아침이 두려운 당신에게 밤새 푹 자도 아침이 피곤하다면 숨겨진 원인을 의심해볼 필요가 있다수면의 질, 생활습관, 혹은 …
36시간 공복 뒤 몸이 먼저 보내는 경고와 회복의 신호
처음 멈춘 순간, 내부는 이미 다음을 준비한다 마지막 식사가 소화되면 체내 환경이 빠르게 재편된다. 혈액에는 더 이상 외부에서 공급되는 포도당이 …
