건강

눈에 띄는 달콤함과 영양, 그러나 당뇨 관리에는 변수가 많다 노란빛 살결과 단맛으로 사랑받는 파인애플은 비타민C와 망간, 항산화물질을 풍부하게 제공하는 과일이다….

짧게 확인한 임상에서 보인 변화와 한계 최근 발표된 소규모 임상 연구에서 특정 보충제가 노화 관련 면역 지표와 만성 저등급 염증에 연관된 생체표지자에 변화를 일으…

서론: 일상 과일의 재평가 바나나는 흔하고 간편한 과일 가운데 하나다. 운동 전후 간단한 에너지원으로, 아이들 간식으로, 또는 빵과 디저트에 단맛을 더하는 재료로…

주방용품, 건강의 숨은 적이 될 수 있다니… 믿을 수 없는 반전 주방에서 매일 사용하는 도구들이 건강을 위협할 수 있다니 충격적이다일상 속 익숙한 물건들이 장기적…

처음 마주한 오렌지와 당뇨의 딜레마 귤과 비슷한 친숙한 감각으로 누구나 쉽게 먹는 오렌지는 달콤함과 상쾌함으로 대표되는 과일이다. 하지만 당뇨병 관리를 중심에 둔…

전해질이 왜 중요한가 몸 안 미세한 이온 균형이 일상적 체력과 생리 기능을 좌우하는 흐름이라는 관점으로 이해할 필요가 있다. 전해질은 나트륨, 칼륨, 염소, 중탄…