오남우 에디터

가공육, 젊은 여성 유방암 위험 높이나…충격적인 연구 결과 최근 연구에 따르면 가공육 섭취가 젊은 여성의 유방암 위험을크게 증가시키는 것으로 나타났다. 이에 따른…

깬 뒤 잠이 오지 않을 때, 무엇이 문제인가 한밤중 갑자기 잠에서 깰 때 경험하는 초조와 무력감은 단순한 불편 이상이다. 수면의 연속성이 자주 깨지면 낮 시간의 …

가장 먼저 멈춰야 할 습관은 담배 사용이다. 흡연은 심혈관계에 직접적이고 가시적인 손상을 남기는 대표적 조절 요인이다. 금연이 심혈관 질환 위험을 낮추는 효과는 …

크로스핏 열풍, 실제로 무엇을 뜻하는가 짧고 강하게, 일상 동작을 닮은 움직임을 반복하는 훈련 방식이 바로 크로스핏 계열의 핵심이다. 체육관에서 근육 한 부위를 …